LA COLUMNA RACIONAL
No inventamos beneficios. Los citamos.
Cinco hallazgos reales sobre magnesio glicinato. Sin exagerar, sin promesas vacías.
01 — DÉFICIT
La mayoría no llega al mínimo diario
Cerca de la mitad de los adultos no alcanza la ingesta diaria recomendada de magnesio solo con la dieta.
02 — ABSORCIÓN
Glicinato vs. otras formas
La forma glicinato se tolera mejor que el citrato o el óxido, con menos efecto laxante.
03 — SISTEMA NERVIOSO
Regulación del estrés
El magnesio participa en la respuesta al estrés. La glicina suma un efecto tranquilizante propio.
04 — RECUPERACIÓN MUSCULAR
Menos dolor post-esfuerzo
Estudios recientes lo asocian con menor dolor muscular tras el ejercicio — efecto real, aunque moderado.
05 — SUEÑO
Continuidad del descanso
La glicina participa en la regulación del sueño profundo — apoyo real, no sedación.
Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.